SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl lekko redukcyjny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 539

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 159 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 996
1. WIEK: 20
2. WAGA: 106
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: 132 (wdech)
-udo: 67
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5lat
6. DIETA: wchodzę na redukcje i będzie tak:
-białko: 3g / kgmc
-węglowodany: 2.5g/kgmc (będe ciął bardziej)
-tłuszcz: 1g kgmc
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+prop, enan+meta, cypio+deka+meta, prop+tren+wins i teraz zacząłem cypio+deka ale poleciałem tylko 4-5tygodni bo chce zacząć redukować już
8. TRENING: split 5x/week
9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej, lepsza gęstość i definicja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3msc.
11. POZIOM BF%: 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): łatwo nabrać masy jak i zrzucić chyba to był mezo
13. STAN ZDROWIA: nie narzekam
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie pamiętam..
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 170



Witam, chciałbym prosić o podpowiedź czy mógłbym zredukować na cyklu cypio 200mg e3d, meta 30mg ed, stack mdrola z m11-4add 30mg+120mg ed, +slin 10j na czczo + po treningu krótkiej ins. + salbutamol 8mg taper do 16. Czy jest to poprawnie ułożone prócz tego że wiem że orali za dużo..

Rozważam jeszcze wariant 100mg propa + wit b17 100mg e2d + wina na oleju 50mg e2d + stack ph Co wy na to, nakierujcie mnie jakoś. Najchętniej widziałbym to prop + tren + wins ale fundusz mocno ograniczony bo wydaje kupe siana na diete i suple do niej niezbędne a na końcu co mi zostaje wydaje na saa także jestem bardzo ograniczony.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94387 Napisanych postów 364315 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668759
prop z winem lub masterem bo takie masło maslene jak napisałes jest bez sensu a najlepiej prop i tren i t-3

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 159 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 996
kusi mnie dorzucić tam mety bo mam na serio przekozaka metke do ogarnięcia. i co z winem bo mam pewniaka zarówno inj jak i oral

Zmieniony przez - garbiczp w dniu 2014-01-07 14:53:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94387 Napisanych postów 364315 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668759
napisałem ci przecież że wino jak najbardziej tak,ale metka średnio pasuje do typowej redukcji

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 159 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 996
tak ale myślę czy wino oral czy inj lepiej porobi, czy raczej bez różnicy i wybieram wedle życzenia?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trądzik po cyklu a spalacze.

Następny temat

clenbuterol

WHEY premium