Moja rozpiska to od jednej dziennie i codzień zwiększać aż do 4 rano przez 4 tyg. potem 2 tyg przerwy i znów to samo do 200 tabsów czy to jest dobra rozpiska ?? i jaką osłonkę do tego polecacie ??
...
Napisał(a)
Siemka zamierzam robić redukcje z clen-em
Moja rozpiska to od jednej dziennie i codzień zwiększać aż do 4 rano przez 4 tyg. potem 2 tyg przerwy i znów to samo do 200 tabsów czy to jest dobra rozpiska ?? i jaką osłonkę do tego polecacie ??
Moja rozpiska to od jednej dziennie i codzień zwiększać aż do 4 rano przez 4 tyg. potem 2 tyg przerwy i znów to samo do 200 tabsów czy to jest dobra rozpiska ?? i jaką osłonkę do tego polecacie ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ankietę uzupełnia się całą a nie tylko część Z mojej dogłębnej analizy wynika, że spory z ciebie grubasek więc najpierw zacznij dobrze jeść, kręcić aeroby i zwiększyć intensywność treningów.
Ale jak znam, życie to jak kupiony to będzie zjedzony :D Zaczynaj od najmniejszej dawki, która na ciebie działa i zwiększaj co 2-3 dni (jeśli dana dawka dalej dobrze działa nie ma potrzeby zwiększać) nie przekraczaj 160mcg. Po dwóch tygodniach itak pewnie się zniechęcisz ;)
Ale jak znam, życie to jak kupiony to będzie zjedzony :D Zaczynaj od najmniejszej dawki, która na ciebie działa i zwiększaj co 2-3 dni (jeśli dana dawka dalej dobrze działa nie ma potrzeby zwiększać) nie przekraczaj 160mcg. Po dwóch tygodniach itak pewnie się zniechęcisz ;)
...
Napisał(a)
słaba ta twoja dogłębna analiza ale cóż ... dietę mam a aeroby zacznę na redukcji bo jestem po masie głównie mi chodzi o osłąnkę na wątrobe ??
...
Napisał(a)
co za roznica ze on uzupelni ze ma 40 a w bicku czy 41 albo wcale nie wpisze przypier... sie do ankiety bo nie masz do czego powiesz ze nie masz pojecia a nie ankieta ankieta wystarczy najwazniejsze dane to wszystko
...
Napisał(a)
Słaba masz 175cm i ważysz 100kg, po wypowiedziach obstawiam, że nie jesteś żadnym kulturystą więc może spaślak z ciebie nie jest ale fatu tam siedzi dużo.
Przy clenie nie stosuje się osłonek na wątrobę bo nie należy do grupy 17-aa
NiePowiemm - jeśli bym nie widział to bym się nie wypowiadał bo nie mam w zwyczaju udzielać się w żadnym temacie, w którym nie mam doświadczenia. Dieta to nie tylko rozmiar łapy ale również wzrost, waga, DIETA, której kolega nie wypełnił, mówi, że ma ale również nie potrafi podać. Jeśli ktoś ma wyliczone posiłki i liczy makroskładniki jest w stanie z reguły podać je z pamięci - jeśli nie to przynajmniej z karty, strony etc. Z stąd wniosek, że kolega nie wie co to dieta.
Kolego polowoda masa to nie powód, żeby nie kręcić aeroby-cardio, poprawiają kondycję, przyśpieszają metabolizm, pozwalają nie zalać się jak prosiak oraz mają inne zdrowotne aspekty.
Zmieniony przez - 3ch0 w dniu 2014-01-07 19:03:07
Przy clenie nie stosuje się osłonek na wątrobę bo nie należy do grupy 17-aa
NiePowiemm - jeśli bym nie widział to bym się nie wypowiadał bo nie mam w zwyczaju udzielać się w żadnym temacie, w którym nie mam doświadczenia. Dieta to nie tylko rozmiar łapy ale również wzrost, waga, DIETA, której kolega nie wypełnił, mówi, że ma ale również nie potrafi podać. Jeśli ktoś ma wyliczone posiłki i liczy makroskładniki jest w stanie z reguły podać je z pamięci - jeśli nie to przynajmniej z karty, strony etc. Z stąd wniosek, że kolega nie wie co to dieta.
Kolego polowoda masa to nie powód, żeby nie kręcić aeroby-cardio, poprawiają kondycję, przyśpieszają metabolizm, pozwalają nie zalać się jak prosiak oraz mają inne zdrowotne aspekty.
Zmieniony przez - 3ch0 w dniu 2014-01-07 19:03:07
Poprzedni temat
Cykl lekko redukcyjny
Następny temat
Ciąć już, czy jeszcze trochę masować? Załączone zdjęcia.
Polecane artykuły