Przy kreatynie...

Witam
Moje pytanie jest mianowicie takie , czy można cwiczyc kazdą partie mięsni 2 razy w tygodniu, przy cyklu kretki, bo przeciez podczas cyklu kreatyny sie miesnie szybko regeneruja, muj kumpel tak robi i siła mu idzie, ale czy to jest zdrowe i wogule...Co wy na to???

Pozdrawiam!!!

nie ma sensu



Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

Przy kreatynie wcale nie musisz trenować, mięsnia same rosną-to tak samo mądre, jak to co powiedział kolega.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/