Co o tym sadzicie? Czy są jakieś ćwiczenia których nie powinienem wykonywać typu martwy ciąg lub przysiady ze sztangą?
...
Napisał(a)
Witam! Ostatnio wykryto u mnie dyskopatie.Najprawdopodobniej odziedziczyłem ją w genach po ojcu. Mialem 2 miesiące przerwy od treningu i dzisiaj dowiedzialem się, od ortopedy że mogę wrócić na siłownie. Powiedział on jednak żeby ćwiczyć z głową i nie obciążać zbytnio kręgosłupa.
Co o tym sadzicie? Czy są jakieś ćwiczenia których nie powinienem wykonywać typu martwy ciąg lub przysiady ze sztangą?
Co o tym sadzicie? Czy są jakieś ćwiczenia których nie powinienem wykonywać typu martwy ciąg lub przysiady ze sztangą?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na jakim poziomie jest dyskopatia?
rtg bylo robione?
rtg bylo robione?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Dokładnie nie wiem ale lekarz powiedział, że jest to początek dyskopatii.
Miałem robiony rezonans magnetyczny
Miałem robiony rezonans magnetyczny
...
Napisał(a)
ja bym skonsultowal rening z lekarzem sportowym w takim razie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
tak tez zrobie tylko nie wiem czy na podkarpaciu mozna znalesc takiego lekarza.
...
Napisał(a)
na pewno.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły