Szacuny
1
Napisanych postów
6
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
46
Zaistniała u mnie pewna sytuacja, która mnie zaniepokoiła. Od 3 miesięcy chodzę na siłownie (18 lat) i zauważyłem już pierwsze efekty. Tylko, że jest problem, mianowicie lewa strona brzucha jest lepiej rozbudowana i widać pewne efekty po tych 3 miesiącach, a po prawej stronie zmiany minimalne i 2 str. brzucha się trochę różnią.
Ćwiczę według planu od trenera na siłowni, stosuję dietę.
Zawsze ostatnim ćwiczeniem na treningu są ćwiczenia na maszynie i łatce. (na brzuch)
Czy to jest tak na początek, a później to się wyrówna ?
Bo bardzo się tym martwię i prosiłbym o poważną odpowiedź, osób doświadczonych w tej sprawie.
Pozdr.
Szacuny
1
Napisanych postów
6
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
46
Mam jedynie lekką skoliozę, ale raczej to nie powinno wpływać, a ćwiczenia wykonuję z dobrą techniką, pod okiem instruktora. Trener dzisiaj powiedział, że to za krótki staż i wszystko może się z czasem wyrównać, więc dał mi jakąś nadzieję.