Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
45
Ćwiczę od miesiąca wcześniej siedziałam na tyłku i nic ne robilam. Za bardzo nie znam sie czy to dobrze czy zle mam.
Zamierzam cwiczyc dalej
body type standart
gender female
age 20
169cm/57 kg BMI 20 / BMR 1423 kcal
fat 18,3%
fat mass 10,4
FFM 46,6
TBW 34,1
Impedance
whole body 647 o
right leg 266
left leg 269
rgt arm 365
left arm 358
Right leg /left leg
fat 25,6%/26,1
fat mass 2,7 kg/2,7
FFM 7,8/7,6
Prdicted Muscle Mass 7.4/7,1
Right arm/left arm
fat 17,6% /16,9
fat mass 0,5/0,5
FFM 2,2 kg
P.Muscle mass 2,1/2,1
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
45
widocznie jestem ślepa.
Nie wiem jakie są normy, nie wiem jak powinno być. Czy jest dobrze, czy jest źle. czy schudnąć? nawet nie wiem co oznacza FFM ale widze że to forum tylko dla profesjonalistow skoro nie moge zapytac o cos tak banalnego
Zmieniony przez - IksowaIgrekowa w dniu 2014-01-08 21:57:33