Trening na basenie:
400m (100kr - 100klas)
600m nogi w płetwach do kraula
200m (100kr - 100klas)
Razem: 1,2km
Taki może krótszy trening jeśli chodzi o dystans, ale mocniejszy jeśli chodzi o tempo pływania.
Ilość wyświetleń tematu: 7902
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły