kcal na 0, a cukry proste

Jezeli zjemy nasze np 2500kcal w ciagu doby ktore są naszym bilansem zerowym, to czy jedzac 60g cukrow prostych w tych 2500kcal nabawimy sie niepotrzebnego fatu?
Prosciej, to czy cukry proste odkladają się, nawet gdy zapotrzebowanie kaloryczne w ciagu doby mamy na zero?

Nie powinny.

Prosze o pewne informacje i dodatkowo jakieś uzasadnienie.

Jak z Twoim ogólnie pojętym zdrowiem, hormonami jest ok to się nie odłoży. Skoro nie dostarczasz więcej niż spalasz to jak ma się odłożyć?

Jeżeli organizm nie jest na skrajnej granicy resztek glikogenu to przecież chyba energii z cukrów prostych nie bedzie korzystać. Czy w pierwszej kolejności korzysta z cukrow prostych(jako energia) i po prostu wcale one sie nie odłożą jeżeli kcal bedzie sie zgadzać?