fe38
tak jeszcze pomyslalem a nie lepiej zrobic bicepsa z plecami?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
112
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
112
bieganie raz w tyg wystarczy jesli chcialbym zastapic nim trening aerobowy? czy pokusic sie jeszcze o zmiane planu treningowego i biegac dwa razy w tyg by poprawic efekty?
Poprzedni temat
DT/Masa na tłuszczu s.15
Następny temat
Świrzak - od dzisiaj zmieniam moje życie
