[Lafay] Dziennik marcinex18

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1596

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

aro400

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 147 Wiek 26 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2003

Ok, pytałem bo byłem ciekawy czy właśnie nie dajesz rady czy może jakoś trochę modyfikujesz plan. Ciśnij dalej :)

Zmieniony przez - aro400 w dniu 2014-01-16 19:35:07

„Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”

...

marcinex18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 903

Właśnie mam pomysł na modyfikację : Ćwiczenia codziennie od pon-do pt. Poniedziałek, środa i piątek góra ćwiczeniami lafaya według poziomów, a w pozostałe dni trening nóg ułożony pod poprawę wyskoku (gram w siatkówkę)

Zmieniony przez - marcinex18 w dniu 2014-01-16 19:37:15

http://www.sfd.pl/[Lafay]_Dziennik_marcinex18-t996118.html

Moje skromne poczynania :)

...