"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
...
Napisał(a)
Jak chcesz, ale zrob bez. Na kazdego dziala inaczej.
"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
...
Napisał(a)
Jefrey proponuję kupić co innego zamiast matrixa. Białka w dzień nie musisz uzupełniać, bo zdołasz dostarczyć z diety, także lepiej zjeść wysokobiałkowy posiłek przed snem, a za tą kasę kupić na przykład glutaminę lub BCAA.
Doradca w dziale suplementacja
Doradca w dziale suplementacja
...
Napisał(a)
Albo wlasnie jak mowi Serek zjedz przed snem tune, a za tego matrixa kup glute Bylebys tylko zdolal dostarczyc odp. ilosc bialka z diety.
"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
...
Napisał(a)
A ja bym wziął bialeczko do cyklu kretki,bo widze ze od niedawna cwiczysz i sam wiem jak na poczatku jest trudno dostarczyc bialeczko z diety...
Z kretka mozesz jeszcze poczekac...
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
Z kretka mozesz jeszcze poczekac...
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
...
Napisał(a)
Koleś waży 70 kilogramów. Jeśli przyjmiemy dla niego dietę ok 3500 kcal, to przy 15% podaży białka dostarczyć musi tylko 131 gram białka. Spokojnie pokryje to z diety, bo wchodzą w skład tego białka roślinne i zwierzęce.
Doradca w dziale suplementacja
Doradca w dziale suplementacja
Polecane artykuły