...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
262
no wlasnie nie wiem co mam robic, najpierw mase czy moja wystarczy ? chcialbym tez miec wieksza klatke piersiowa ;/
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1146
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4456
75 przy 186 to stanowczo za mało,dobre 90kg bez tłuszczu by tak było:)
Zmieniony przez - misiekox23 w dniu 2014-01-11 20:34:18
You Train, Well Do The Rest!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
262
w takim razie co jesc zebym zbudowal mase miesniowa a nie tluszczowa ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
113
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1881
BOZE WYJDZCIE Z TEGO DZIAŁU BO TO JUŻ SIĘ ŚMIESZNE STAJE CO SIĘ W TYM DZIALE DZIEJE. DZIAŁ DLA POCZĄTKUJĄCYCH ZAPRASZA
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
262
chcesz mi powiedziec ze cwiczac od 2 lat jestem poczatkujacym ?!
PS. do ilu kg mam przytyc?
jeszcze jedno pytanie :D
robiac rzeźbę klatki zaklada sie mniejszy cięzar i podnosi sie go jak najwiecej razy?
Zmieniony przez - scyzorexxx w dniu 2014-01-11 21:14:19
Zmieniony przez - scyzorexxx w dniu 2014-01-11 23:35:41
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
113
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1881
TAK JESTEŚ POCZĄTKUJĄCYM MIMO ŻE ĆWICZYSZ 2LATA, DLACZEGO ? OSOBA ZAAWANSOWANA NIE ZADAWAŁA BY TAK PROSTYCH PYTAŃ. PS. WIDAĆ ŻE NIE POSIADASZ ŻADNEJ WIEDZY "robiac rzeźbę klatki zaklada sie mniejszy cięzar i podnosi sie go jak najwiecej razy" idz do działu dla początkujących. Pozdro