figter
Witam.
Jak porawnie ćwiczyć na ławeczce prostej ?
sztangę opuszczam do szyi czy na brzuch ? i wgl.
??? ;P
Jak porawnie ćwiczyć na ławeczce prostej ?
sztangę opuszczam do szyi czy na brzuch ? i wgl.
??? ;P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
214
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Sztangi nie opuszczasz ani do szyi ani do brzucha tylko do klatki piersiowej. 
Zmieniony przez - Andrzej1612 w dniu 2014-01-12 17:23:23
Zmieniony przez - Andrzej1612 w dniu 2014-01-12 17:23:23
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Wyraźnie nazwa ćwiczenia wskazuje ćwiczenia na klatkę piersiową.
Nie wiem skąd pomysł, żeby wyciskać sztangę na brzuch lub na szyje
Kolego, nie zrób sobie krzywdy, popatrz na instruktażowe filmiki z wykonywanym
ćwiczeniem lub najlepiej sugeruje Ci pod okiem osoby, która się na tym zna. ( Ostrożnie z ciężarem )
Nie wiem skąd pomysł, żeby wyciskać sztangę na brzuch lub na szyje
Kolego, nie zrób sobie krzywdy, popatrz na instruktażowe filmiki z wykonywanym
ćwiczeniem lub najlepiej sugeruje Ci pod okiem osoby, która się na tym zna. ( Ostrożnie z ciężarem )
...
Napisał(a)
gwiazda17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
548
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5353
skąd ta młodzież bierze takie pomysły;)
nic nie motywuję nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą
