rkarpinski
Z tym bardzo tak mi się napisało ale już umiem rozpoznać mniej więcej kiedy się wbijam.
ww tylko z warzyw
tłuszcze z o3 kaps, po jednym na posiłek czyli ok 6g
b leci 1,5kg kuraka + 400g białka jaj + 50g izolatu, z kalkulatora wychodzi ~410g białka, czyli ponad 4g na kgmc.
ww tylko z warzyw
tłuszcze z o3 kaps, po jednym na posiłek czyli ok 6g
b leci 1,5kg kuraka + 400g białka jaj + 50g izolatu, z kalkulatora wychodzi ~410g białka, czyli ponad 4g na kgmc.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
kabo9
