Zmieniony przez - sungsam w dniu 2014-01-12 23:26:35
...
Napisał(a)
Witam! Od jakiegoś miesiąca regularnie ćwiczę brzuch w domu. Wykonuję 4 serie po 30 brzuszków 2-3 razy dziennie. Zdecydowanie widzę już pierwsze efekty i powoli zaczyna pojawiać się zarys "sześciopaka". Problem polega na tym, że brzuch zamiast stawać się płaski, uwypukla się, głównie w dolnej części, przez co wygląda jakby był wzdęty. Najbardziej widać to od razu po treningu. Nie jest to spowodowane tłuszczem, bo jest go niewiele. Jak napnę lub wciągnę brzuch, wszystko jest ok. Od czego tak się dzieję? Czy źle lub zbyt intensywnie wykonuję ćwiczenia? Czy też tak macie?
Zmieniony przez - sungsam w dniu 2014-01-12 23:26:35
Zmieniony przez - sungsam w dniu 2014-01-12 23:26:35
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
Trening 7miesięcy przemyślanego stażu DORADCY PROSZE O POMOC
Następny temat
Początek
Polecane artykuły