...
Napisał(a)
Witam jutro zaczynam dołączać aeroby do treningu, zawsze bije rano, a chcę pobiegać, bić przed czy po bieganiu? Robi to jakąś różnice dodam, że czasami po tym propie mnie bolą nogi, lewa zawsze prawa rzadziej :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie ma różnicy
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Jak boli po iniekcji to z doświadczenia radze wbić przed bieganiem, większe ukrwienie spowodowane wysiłkiem sprawi, że środek szybciej się "rozejdzie" i bolesność będzie mniejsza. Zawsze wbijałem przed treningiem nóg i ból się nie pojawiał.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-01-13 00:39:31
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-01-13 00:39:31
...
Napisał(a)
zaraz po bieganiu odpada jak bedziesz mial spompowane miesnie to bedzie bolec rob jak doradza reszta przed lub dluzsza chwile po
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
Polecane artykuły