...
Napisał(a)
Czy mógłby ktoś ułozyc mi plan na silownie ? Mam 15 lat, 179 cm wzrostu, wiem pewnie bylo setki takich tematow, prosze o wyrozumialosc. Chodzi o trening na rzezbe, mam gryf oraz 40 kg obciazenia.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dział trening dla poczatkujących, artykuł pierwszy rok treningów
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-13 08:15:05
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-13 08:15:05
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Jak kolega wyżej piszę, ja tylko dodam od siebie że rzeźbić trzeba mieć z czego.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Polecane artykuły