Valerik
j/w ,jeśli od razu dodałeś 700 kcal to jest powód wzrostu wagi ,powinieneś obliczyć zapotrzebowanie i stopniowo dojść do niego [50-100kcal na tydzień] i dopiero redukcja
Piękno jest w prostocie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1290
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14100
...
Napisał(a)
kamilosp
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
35
Dzięki wielkie . ; )
