SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW na masie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1143

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 172 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5337
jak zwał tak zwał...

Ja na redukcji robiłem FBW z minimalnymi przerwami i tak jak mówisz, robiłem MC i siady na przemian...czyli np MC z wykrokami i siady z wiosłowaniem.
Moje pytanie brzmi czy ten plan zakrawa chociaz o "plan z prawdziwego zdarzenia" ? ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odstające łopatki

Następny temat

2x2 trening?

WHEY premium