Anonim
Witam! Pytanko co lepsze na zrzucenie wagi!
Opcja 1: Siłownia (FBW) następnie od razu po treningu 30 min aerobów (rowerek, bieżnia)
Opcja 2: Trening boksu (trening do ok. 1.5h ale jest niesamowity wycisk)
Oczywiście dieta będzie stosowana, ujemny bilans kaloryczny. Proszę o opinie. Pozdrawiam! :D
Opcja 1: Siłownia (FBW) następnie od razu po treningu 30 min aerobów (rowerek, bieżnia)
Opcja 2: Trening boksu (trening do ok. 1.5h ale jest niesamowity wycisk)
Oczywiście dieta będzie stosowana, ujemny bilans kaloryczny. Proszę o opinie. Pozdrawiam! :D
Krzysztof Piekarz
sajanin
