Kreatyna i wystający brzuszek

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 547

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Visu100

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 767

Cześć mam 2 pytania:
1. Kupiłem to https://sklep.sfd.pl/BioTech_USA_100_Creatine-opis2407.html
o co chodzi z fazą podtrzymywania. przed i po treningu dawka, a w dni nietreningowe?
2. Jak zmniejszyć brzuch, który powoli zaczyna wystawać? na reszcie ciała nie ma tak dużo fatu? zmiana diety, ćwiczenia?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

nie czytaj tego co producent pisze, codziennie rano 5g i po treningu 5g. Moze wystarczy rozbudować górne partie mięśniowe i brzuch optycznie się zmniejszy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...