Troszkę sobie poćwiczyłem tym treningem specjalnych efektów nie miałem za to zbyt dużo tłuszczu mi sie na brzuchu osadziło , moje pytanie brzmi następująco : jaki trening teraz zrobić żeby zrzucić ten tłuszcz a nie stracić masy mięśniowej , dodam że kupiłem Muscletech Hydroxycut Hardcore X 210kaps.
i czekam na jego dostawę i do tej pory chce sobie jakis trening ułożyć oczywiście z wasza pomocą.
pozdrawiam.