Treniing bez martwego

Prosze o porade co do planu
Mam kolege ktory nie moze wykonywac czwiczen na plecy typu martwy ciag bo ma zalediwe 155cm wzrostu w wieku 16lat
czym ma zastapic to czwiczenie?
plan:

1.Przysiad
2.Wyciskanie
3.Martwy ciąg
4.Military press
5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci
6.Uginanie ze sztangą

z gory dzieki

Martwy ciąg nie ma nic wspólnego, ze wzrostem kolego.
Przerabiany temat do znudzenia.