SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl boldoxen 200,testolic 100

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2778

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

80

Wzrost

178

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

115

Obwód uda

55

Obwód talii

75

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b150w450t150

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

nie

Opisz swój plan treningowy

3 x tydzien

Cel cyklu

masa i sila

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybkA

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 115,martwy140,przysiad130
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 180 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5621
bardzo dobre nastawienie masz ale to nie zmienia faktu ze nie ma osoby która utrzymuje to co zrobila jednym jedynym cyklem, po jakims czasie wbijasz po raz kolejny, nie da sie utrzymac tego co zrobiles majac poziom testa ponad 3k gdy zjezdzasz na wlasne 0,6-0,8k ng/mol i zostajesz na tym przez rok lub dwa. Mozna minimalizowac skutki spadków, ale nie sa do uniknieca. niestety.

edit:

nie wiem czy jest sens wyskakiwac tutaj z jakimis rownaniami matematycznymi lub biochemią, skoro to oczywiste. Chyba ze mnie oswiecisz i powiesz ze zrobiles jeden cykl w zyciu ktory dodal Ci 10kg miesa i teraz utrzymujesz dzieki ciezkiemu treningowi i zaj**istej misce:)


Zmieniony przez - psychu w dniu 2014-01-20 17:18:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 102 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2060
nie lubię się powtarzać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 180 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5621
to dobrze bo powtarzanie takich glupot nie ma sensu, idac tropem Twojej mysli, mozna do tego BMI ~29 potraktowac anaboliki jako droge na skróty? no bo skoro dojdziemy do 29,2 bez towaru jak i na towarze to chyba jest to ulatwienie? dlaczego zatem np zawodnicy mma tacy jak belfort, henderson siedza na trt? przeciez u nich trening dieta i caly cykl przygotowawczy to kosmos w porownaniu z nami... bzdury
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 102 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2060
niewiedza rodzi frustrację. rozumiem i współczuję.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 180 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5621
nie wiem gdzie widzisz frustracje, znasz definicje tego slowa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 110 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2874
Konkretna odpowiedz Dzieki!!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok Testosteron Enabol 250

Następny temat

Pomoc w rozpisce redukcji i środków

WHEY premium