PORADNIK
W poniedziałek i środę chcę dołożyć siłownie, tylko chciałbym na razie złapać trochę kondycji na treningach KB żeby się organizm trochę przyzwyczaił bo mam marną regenerację i mnie wszystko boli ale wiadomo początki :) Jakbym o czymś zapomniał to pytać uzupełnię. Aha i jeszcze jedno jeśli napisałem w złym dziale czy coś, to z góry przepraszam. :)
edit. Dieta nie jest skończona potrzebuje właśnie pomocy, nie wiem czy mam wgl dobrze obliczone zapotrzebowanie.
Pozdrawiam
Poniedziałek WOLNE
Wtorek Kick-Boxing 19:30-21:00
Środa WOLNE
Czwartek Kick-boxing 19:30-21:00
Piątek Kick-boxing 15:30
Sobota WOLNE
Niedziela WOLNE
Zmieniony przez - DuDeK_SGN w dniu 2014-01-16 23:32:26