bo jedni mówią tak to dobre dla mięśni a drudzy nie bo się mięsień się uspokaja i trening idzie na marne
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla zaawansowanych.
Czy sauna od razu po treningu jest wskazana
bo jedni mówią tak to dobre dla mięśni a drudzy nie bo się mięsień się uspokaja i trening idzie na marne
bo jedni mówią tak to dobre dla mięśni a drudzy nie bo się mięsień się uspokaja i trening idzie na marne
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A czy to dział o treningu czy o tym co robimy po nim???
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-01-17 14:15:03
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-01-17 14:15:03
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
nie, nie jest dobra, po treningu jestes rozgrzany, wypacasz elektrolity i zależnie od treningu moższ się nawet odwodnić lekko więc sauna i dalsze wypacanie oraz podnoszenie temperatury jest bardzo niekorzystne a w niektórych przypadkach powiedziałbym że niebezpieczne.
...
Napisał(a)
więć nie pozostaje mi nic tylko przenieść do ...Po siłowni...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły