SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl deca + prolongatum

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1219

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21 prawie 22

Waga

90

Wzrost

188

Obwód ramienia

41- bylo 43

Obwód klatki

nie wiem wracam do treningow

Obwód uda

ok 60

Obwód talii

88-89

Staż na siłowni

ok 4 lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2.5.-3 - 4 - 1-1.5

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

bylo pare ostani an omie

Opisz swój plan treningowy

split 4

Cel cyklu

masa sila

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

okolo roku

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

z 14-15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudniecia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

chyba brak hehe

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata bylo 165 - 160 - malo 120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2992
panowie ostatnie pytanko zeby wszystko bylo si hcg w 8tyg 5000iu rozbite na 2razy i 5000iu po ostatniej inj? rowniez na 2 razy rozbite

Nie Ma Op*****lania Sie!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Może być na 2 to wtedy strzał co 4-5 dni, może być na 3, wtedy odstęp 3 dni, lub na 5 co drugi dzień.
W zależności od tego, który sposób wybierzesz to przy odbloku w takim samym odstępie od ostatniego strzału HCG wchodzisz z sermami.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Test enanthate euro med 250mg/1ml

Następny temat

Sprawdzenie cyklu

WHEY premium