Redukcja do Wakacji

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

Ilość wyświetleń tematu: 2003

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

Masa ciała

109

Wzrost

178

Obwód klatki

118

Obwód ramienia

Obwód talii

127

Obwód uda

Aktywność fizyczna w skali tygodniowej

3-4 razy trening rzeźba i bieganie 45min po

Aktywność niezwiązana z treningami

chodze do szkoly, spacery

Cel

Ostra Redukcja

Ograniczenia żywieniowe

brak

Stan zdrowia

bardzo dobre

Zażywane leki

brak

Ograniczenia treningowe

brak

Przebyte urazy

brak

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty

Thermo Speed

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów

tak

Stosowane dotychczas diety

Dunkana 15 kg w dół

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ponton94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 110

czyli nikt mi nie pomoze :/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dlaczego w dt wiecej ww na redukcji?

Następny temat

Tłuszcz IF redukcja

Polecane artykuły

Redukcja do Wakacji

Odchudzanie i forma po męsku

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Wiek

Masa ciała

Wzrost

Obwód klatki

Obwód ramienia

Obwód talii

Obwód uda

Aktywność fizyczna w skali tygodniowej

Aktywność niezwiązana z treningami

Cel

Ograniczenia żywieniowe

Stan zdrowia

Zażywane leki

Ograniczenia treningowe

Przebyte urazy

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów

Stosowane dotychczas diety

Dlaczego w dt wiecej ww na redukcji?

Tłuszcz IF redukcja

Bjornsson na seminarium pozowania. Zostanie kulturystą?

Czy Michal Križo ma szansę w kulturystyce OPEN?

7x Mr. Olympia, Phil Heath ogłosił coś ważnego

Film przedstawiający historię życia Kaia Greene'a