moja dieta :)

moje zapytanie jest takie czy moze byc taka dieta?
mam 14 lat
175 cm wzrostu
55 kg
cwicze w domu mam hantle robie brzuszki,pompki itp. oraz mam sztangielke

wiec,
7.00
płatki owsiane
mleko 250 ml
jajecznica z 3 jaj

10.00(szkola)
2 kanapki z szymka

12.30(szkolny obiad)
jem co jest na obiedzie

15.00
jem obiad w domu
ziemnaki,mieso,sałatka
lub zupa
+szklanka mleka 250 ml

18.00
3 kanapki z szynka
jakies warzywa i owoce
+szklanka mleka 250 ml

20.00

jogurt x2


Moze byc czy nie ? jezeli nie to dobadzcie co zmienic
z gory dziekuje...

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.