pytania... rozne pytania :)

"
Zasada treningu instynktownego:
Polega na eksperymentowaniu z własnym treningiem i jednoczesnym wsłuchiwaniu się w reakcje organizmu na konkretne rodzaje treningu. Ma ona na celu dostosowanie treningu pod względem wszystkich jego elementów do tego, co najlepsze akurat dla nas.
"


"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

Tylko, że to zasada dla ZAAWANSOWANYCH -POWTARZAM CO POWIEDZIAŁEM PRZED TWOJĄ WYPOWIEDZIĄ.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/