uefa08
Siema, zjadam jakoś 3000 kcal a powinienem 3500 kcal, mam 6 posiłków, nie mam praktycznie czego dołożyć, mogą być banany?? ile bym tych bananów musiał zjeść żeby zjadać te 3500 kcal?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
166
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1595
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Przemzi
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
507
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4546
zrób zrzut diety to wtedy będziemy rozmawiać,wage swoją itp
I'll fight like never before !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
376
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2630
żadne banany
Zmieniony przez - beomzw w dniu 2014-01-18 15:01:18
Zmieniony przez - beomzw w dniu 2014-01-18 15:01:18
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Na jakiej podstawie mamy Ci doradzić, skoro nie mamy przed nosem Twojej diety?
Uzupełniaj braki wartościowymi kcal, nie byle czym.
Wszystko zależy od Twojego bilansu kcal oraz makroskładników.
Gdzieś musi być luka.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-18 16:40:13
Uzupełniaj braki wartościowymi kcal, nie byle czym.
Wszystko zależy od Twojego bilansu kcal oraz makroskładników.
Gdzieś musi być luka.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-18 16:40:13
