...
Napisał(a)
Na siłowni daję z siebie wszystko i w przeciwieństwie do innych w ogóle nie odczuwam bólów miesni, czy zmeczenia 4- 5 godzin po. Moje treningi są bardzo intensywne( + trenuję codziennie), skracam przerwy miedzy seriami do minimum, dużo dropsetów, mięśnie całe w żyłach, pękają z bólu lecz pare godzin po treningu, czuje się już w pełni wypoczęty. Teraz pytanie czy wynika to z szybkiej adaptacji organizmu, czy ze złego treningu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ankieta;
po części DS'y mogą być przyczyną, w każdym razie jak są przyrosty to nie ma czyzm się przejmować ;)
po części DS'y mogą być przyczyną, w każdym razie jak są przyrosty to nie ma czyzm się przejmować ;)
...
Napisał(a)
Piękne literackie świadectwo nadludzkiego wysiłku! Jaki masz wynik w przysiadzie/martwym ciągu/wyciskaniu leżąc i wyciskaniu żołnierskim?
...
Napisał(a)
michu898DSy w sensie ;p ?
DS- drop set
wklej tu cały swój trening i przypominam o ankiecie ;)
Zmieniony przez - edek w dniu 2014-01-18 20:02:24
Zmieniony przez - tnd w dniu 2014-01-18 20:02:58
Polecane artykuły