arozek9854
Siema, mam 15 lat 190 cm i 76kg. Chciałbym poprawić swój wyskok, tylko nie wiem jakie ćwiczenia robić. Jeden program znalazłem na youtube i myślę że jest fajny
class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku... - co o nim sądzicie? Albo skakanka z obciążeniem albo bez obciążenia, tylko czy skakanka poprawia wyskok????
Czy skakanka też coś daję na wyskok czy na coś innego?
class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku... - co o nim sądzicie? Albo skakanka z obciążeniem albo bez obciążenia, tylko czy skakanka poprawia wyskok????
Czy skakanka też coś daję na wyskok czy na coś innego?
Krzysztof Piekarz
