dawidov89
Parę dni temu podczas rozgrzewki poczułem ostre kłucie w tricepsie. Prawdopodobnie jest on naciągnięty. Boli tylko przy wysiłku. Dodam że od dwóch tygodni jestem na pierwszym cyklu kreatynowym, biorę też białko. Zwracam się do was z pytaniem czy przestac calkowicie cwiczyc, czy brac mniejsze ciezary? Co z odzywkami? Przestac brac? Od dwóch dni smaruję triceps maścią Naproxen Emo. Proszę o odpowiedzi :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
160
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
364
Wiek
110 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2432
idź do lekarza
...
Napisał(a)
meverick
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17114
przerwij na jakiś czas jak to nie pomoże idź do lekarza
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
160
kreatyny i białka też nie brac?
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Kreatynę odstaw. Białko to żywienie w prochu.
Poprzedni temat
Trening 3 dniowy na masę i siłę do oceny lub poprawy.
Następny temat
Początki ćwiczeń - czy taki plan okej?
