...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie dotyczące ćwiczeń do Tabaty. Widziałem ich bardzo dużo ale nie wiem które 4 ćwiczenia są "najlepsze" proszę o pomoc w wyborze.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Do tabaty może się nadać wszystko tak naprawdę - chodzi tu o intensywność.
Luknij sobie, może coś Ci zaświta ;)
Najlepiej dać takie, żeby angażowały jak najwięcej mięśni.
Zmieniony przez - Laokos w dniu 2014-01-20 02:26:54
Luknij sobie, może coś Ci zaświta ;)
Najlepiej dać takie, żeby angażowały jak najwięcej mięśni.
Zmieniony przez - Laokos w dniu 2014-01-20 02:26:54
...
Napisał(a)
angażujesz takie, jakie potrzebujesz (cel, partia ciała)
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
np. przysiady, pompki, podciągnięcia na drążku, brzuszki... wszystkie partie ciała są zaangażowane
po tym filmiku chętnie poszłabym na crossfit :P
po tym filmiku chętnie poszłabym na crossfit :P
Polecane artykuły