Plan treningowy

Witam mam 15 lat, staż na siłowni to 3 miesiące.
I chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o moim planie treningowym?
Pon: Klata, Triceps
Wt: Brzuch, Nogi
Śr: Dzień regeneracji
Czw: Dzień regeneracji/luźny trening w domu
Pt: Plecy, Przedramię
Sob: Barki, Biceps
Prosiłbym was, o ocenę tego planu i jeżeli jest taka potrzeba, zmiany.:)

za wcześnie na trening siłowy, Poczekaj rok-dwa

wrzuc pelna ankiete dzialu i pelny rozpisany plan