Dancyk
Wiec tak, kupilem Kreatyne Universala, Natural Sterol complex rowniez universala, pure beta alanine,oraz omega3 moze mi ktos rozpisac jak dawkowac w dni treningowe/nie treningowe?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
92
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
466
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3014
kreatyne polecam 5g 30 min przed treningiem 5 g po treningu , a w dnt 2 porcje po 5g do posiłku
omega 3 min 1000mg przed snem jak chces to mozna zawsze troche wiecj ale 1000 chyba jest ok
beta alanine polecam przed treningiem razem z kreatyną na poburzenie, w dnt rozłożone w ciągu dnia
omega 3 min 1000mg przed snem jak chces to mozna zawsze troche wiecj ale 1000 chyba jest ok
beta alanine polecam przed treningiem razem z kreatyną na poburzenie, w dnt rozłożone w ciągu dnia
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
omega 3 daj z 2-3 g dziennie
Poprzedni temat
Odżywka na siłe...?
