Quadzik
Zmieniłem trening na push/pull i wreszice czuję na drugi dzień że miałem trening 
.
....
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1129
...
Napisał(a)
kacper95
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
8063
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42749
To dobrze , pamiętaj żeby szybko zmieniać intesnwyność/serie/ciężar w treningach lub całe treningi jeśli przez dłuższy czas nie odczuwasz domsó bo nie ma co czasu marnować 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1129
Nie czuję tylko bicepsa za bardzo.
Poprzedni temat
[DT]Bengazi
Następny temat
Ambitnywiktor - wyboista droga [DT]
