...
Napisał(a)
Nie wiem co o tym myśleć , ale codziennie po pracy (8 h , lekka ) chce mi się masakryczne spać, i jeśli nie poszedłbym na trening i położył się to śpię , często jestem wymęczony ,śpiący, i mam napad chęci na słodycze , bo nie wyrobie wciągu dnia jak czegoś nie łykne, ostatnimi czasy również mam osłabioną odporność, kiedyś max raz w roku jakaś grypa coś ,teraz już 3 raz coś mnie dopadło wciągu 2 miesięcy ;d Jeśli chodzi o sennośc, to co może być , libido ? mam dopiero 20 lat
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A śpisz dobrze? Ile godzin snu dziennie i w jakich porach? Masz obniżony nastrój, natrętne myśli?
...
Napisał(a)
Zrób podst bad lab + glukoza/mocz/tsh. Przeanalizuj dietę/regenerację.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
A gdzie mogę zrobić takie badania ? czy muszę mieć skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu ? Dodam jeszcze że w pracy wciągam masę oparów oleju ceramicznego , na baniakach piszę "powoduje bóle i zawroty głowy, senność" czy to może tak działać ?
...
Napisał(a)
może. to jedna z wielu możliwych przyczyn
sprawdz diete, moze byc za malo czegos, jak masz prace+cwiczenia, testuj
sen także, nie tylko ilość przespanych godzin jest istotna - czas w którym człowiek najlepiej się regeneruje jest dość indywidualną sprawą, ale nie oczekuj generalnie, że idąc spać o 2 w nocy, wyśpisz się tak samo jakbyś szedł o 23, co jest dobrym czasem :) również testuj
sprawdz diete, moze byc za malo czegos, jak masz prace+cwiczenia, testuj
sen także, nie tylko ilość przespanych godzin jest istotna - czas w którym człowiek najlepiej się regeneruje jest dość indywidualną sprawą, ale nie oczekuj generalnie, że idąc spać o 2 w nocy, wyśpisz się tak samo jakbyś szedł o 23, co jest dobrym czasem :) również testuj
kiedy upadnę
to wstanę
wtedy masz przej**ane
tak długo, jak walczysz, jesteś zwycięzcą
Polecane artykuły