stanox10 bez holo

http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/89/w2y3.jpg
http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/585/9nzs.jpg
http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/703/obju.jpg
http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/801/8bzm.jpg

Winko bez hologramu , można szamać ?

Płeć : Man

Wiek : 24 prawie 25 :(

Waga : 84/85

Wzrost : 180

Cel treningowy : wycina

Staż treningowy na siłowni : 5 lat (2 lata długa przerwa i teraz 3 lata stuknęły)

Uprawiane inne sporty : bieganie , windsurfing

Dostęp do sprzętu Full

Dieta : aktualnie 40%białko/40%węgle/20%tłuszcze (powoli schodzę na low carb)

Przeciwskazania medyczne : Brak

Zażywane suplementy : Czego to ja nie jadłem (SAA nigdy nie brałem)

Ostatnio przerabiany plan: Teraz Push & Pull 4 razy w tyg podzielony na TRENING A1 , B1 , A2 , B2

Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad (100 wale dalej nie wiem) , Martwy 180 , klata 120

Łapa- 41 na masie (bez pompki )
Klata - nie wiem ale pewnie z 115
pas koło - 85(ale nie wiem kiedyś mierzyłem)
Udo - 63
Łyda - 41


Zmieniony przez - Rulas w dniu 2014-01-23 10:48:08

Całkiem możliwe ze podczas transportu sie odkleił holo szamaj !

Brak detalu, szczegół nie mający żadnego znaczenia. Towar bardzo OK w środku.

Jeszcze jedno pytanko , już nie mam dostępu do malay bo była to ostatnia paczuszka , czy mogę połączyć ją z np. atomicem ? Substancja czynna ta sama wiec chyba nie powinno być zaburzeń w cyklu

Możesz, nie ma to znaczenia.