plan treningowy przygotowany przez trenera

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1085

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

Amino moze byc, gainer tak zeby zapelnic luki w diecie. Przedtreningowe zbedne

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

ryba89pl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 97

dlaczego myślisz że przed treningowe są zbędne? po pracy jak wracam to lekko brakuje mi sił i chęci a jak wypijam to jednak mam siłę zrobić nawet progres;]

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

Raczej placebo. Mam podobnie, praca-trening-znowu praca i nie mam z tym problemu

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy te ćwiczenia coś dadzą? Z góry dziekuje :)

Następny temat

Powrót do wcześniejszego treningu

Polecane artykuły

plan treningowy przygotowany przez trenera

Trening dla początkujących

Czy te ćwiczenia coś dadzą? Z góry dziekuje :)

Powrót do wcześniejszego treningu

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?