bot321
Lepiej jeść przed czy po treningu? I co ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
189
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Marian 87.
Ekspert
Szacuny
2397
Napisanych postów
9131
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
470111
Najlepiej jeść cały dzień, regularnie 5-6 posiłków dziennie
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
324
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1254
Jak jesz przed to węglowodany, a jak po to białka
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
i co ma jesc same wegle przed treningiem? a gdzie tutaj miejsce na dodatni bilans azotowy wtedy?
najwazniejsze posilki to sniadanie, okolo treningowe i przed snem
najwazniejsze posilki to sniadanie, okolo treningowe i przed snem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
324
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1254
Kurcze nie brałem nigdy tego pod uwage bo ja sie zawsze odchudzałem a nie robiłem masy mięśniowej - ale racja, racja:D
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
sa rozne szkoly, na redukcji tez osobiscie polecam wegle okolo treningowo i rano
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
