mimo długiego stażu mam dość oporny organizm.
od dawna ćwiczę bardzo sumiennie i bardzo ciężko.
dieta białko zawsze powyżej 2g, węglowodany wyłącznie ryż paraboiled, ciemne pieczywo, warzywa/owoce(na ph oczywiście rozpisze dokładnie).
ostatnio trochę mnie zalało więc cel oprócz suchej masy to także redukcja.
myślałem o LGI DMZ-15 solo
1-3 15mg ed
3-7 30mg ed
a może dodawać epi?
i odblok z LGI REHAB PCT
jak dawkować?
pozdr,
żyje jak inni śnią.