SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FA Napalm + Trec CM3 + UNS S-MIX

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 962

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga / wzrost

76/176

Staż treningowy

ponad 2 lata

Cel cyklu

masa miesniowa

Stosowane już wcześniej suplementy

xpand extreme pump, horse power, nitrobolon iii, cm3, mono, man orotan, cytocell, no-xplode

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

na pewno ponad pol roku, ostatnio wzialem pare tabsow krwatyny by przygotowac organizm oraz po 3/ miarki napalmu

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

bialko 278g wegle 360g tluszcze 250 3400kcal

Przewidziane finanse na cykl

juz po zakupach

Uwagi i sugestie

pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 279 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3296
Witam przede mna cykl i chcialbym aby ktos kto ogarnia temat dawkowania mogl sie wypowiedziec na temat tego co amm do przedstawienia.
Wiec tak zakupilem nowy napalm ten z vitargo do tego cm3 z treca i uns s-mix co by w diecie bialka nie zabraklo
Dawkowanie

DT: 30 min przed treningiem Napalm, bezposrednio po treningu 4 tabletki cm3 do tego na wieczor przed snem s-mix
DNT: rano na czczo 4 tabletki cm3, przed snem po kolacji 4 tabletki cm3 i porcja s-mixa

Mam zamiar zaczac cykl od poniedziaku, ktory jest w sumie dnie nietreningowym a s-mix zaczne brac dopiero za tydzien.
z gory dziekuje i pozdrawiam Michal !
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 221 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3008
W dni nietreningowe 4 caps cm3 rano wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554
w DNT jak wyżej
w DT 4 kaps CM3 + napalm przed i 4 kaps CM3 po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 279 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3296
Ale do tego moge brac normalnie wieczorem tego unsa w celu uzupelnienia bialka w diecie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2446 Napisanych postów 24174 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402372
jezeli brakuje bialka to tak tylko dlaczego przed snem akurat?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 279 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3296
przed snem miałem na myśli po kolacji w sumie to nawet do kolacji popijać sobie tym s-mixem bo w ostatnim posiłku troche mało białka mam a nie chciałem już na umór pchać czegoś co by w efekcie mogło dać nieoczekiwany skutek.

Czyli
DT: 4caps cm3 rano na czczo, przed treningiem napam, bezpośrednio po treningu 4caps cm3 i do kolacji uns
DNT: 4 caps rano na czczo, do kolacji uns tak?

Nie ładować drugiej porcji kreatyny w dzien nietreningowy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2446 Napisanych postów 24174 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402372
tak bedzie ok, tyle krety w DNT wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 279 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3296
dzięki wielkie,

Pozdrawiam !
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka kreatyna ?

Następny temat

Bcaa na redukcji-dawkowanie

WHEY premium