Niech mi ktoś powie czy picie takiej ilości mleka dziennie jest dobre?
Pije mleko 0,5%
Ilość wyświetleń tematu: 1662
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźbatman22Przeczytałem na menshealth
Mleko buduje mięśnie
Zwolennicy mleka: Białko pochodzące z mleka pomaga zbudować muskulaturę.
Opinia MH: Jak najbardziej. Mleko zawiera średnio 3,1% białka, z czego większość (2,5%) to kazeina, a pozostała część (0,6%) to tzw. białka serwatkowe, czyli te same, które znajdują się w odżywkach dla sportowców. Białka mleka zawierają pełną kompozycję zestawu aminokwasów egzogennych, czyli takich, których organizm nie potrafi sam wyprodukować. Wg dietetyków, białka serwatkowe są nawet bardziej wartościowe niż uważane do niedawna za najlepsze białko z jajek.
Zmieniony przez - batman22 w dniu 2014-01-25 12:11:32
Stop wishing start doing
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły