...
Napisał(a)
Siemanko mam pytanie od jakiś 2 tygodniu podczas treningu klatki piersiowej boli mnie lewy akton barku , mianowicie podczas wyciskania hantli skos zaczynam 12x27kg(jeden hantel) 10x30kg 8x33kg (tutaj już podczas 5 powtórzenia jest masakra ;/) 6x36kg(lewa ręka podczas 2 powtórzenia lewa ręka przez ból barku odmawia posłuszeństwa) czym może być to spowodowane ? zakupić jakiś preparat na stawy ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zła technika, jakieś naciągnięcie, przeciążenie, jakaś stara kontuzja, przyczyn może być wiele. Ból występuje tylko przy tym ćwiczeniu czy przy innych ćwiczeniach/czynnościach też ?
...
Napisał(a)
Przy tym ćwiczeniu , wyciskaniu na płaskiej , wyciskaniu na smithie z przodu
...
Napisał(a)
Jeśli boli od 2 tygodni to nie rozumiem czemu dalej ćwiczyłeś zamiast zrobić przerwę. Proponowałbym się udać do lekarza a przez ten czas oszczędzać bark.
...
Napisał(a)
Do czasu wizyty u lekarza proponuje zrobić przerwę i smarować może jakąś maścią rozgrzewającą/przeciwzapalną jeśli taką posiadasz. Na stawy nic nie kupuj bo nie wiadomo co ci jest a szkoda wywalać kasę na coś co nie pomoże.
...
Napisał(a)
mozesz isc do fizjoterapeuty, niech fachowym okiem spojrzy co się dzieje z barkiem
ja ostatnio też się borykam z podobnym problemem juz ze 2 miesiace
ja ostatnio też się borykam z podobnym problemem juz ze 2 miesiace
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Polecane artykuły