Archiwum lipiec 2026

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kalistenika po 50 tce

  Tomasz 50

  3

  382

  7

  4 VIII 10:06

  
• Interpretacja wyników

  NedMalone

  3

  256

  1

  14 VIII 06:58

  
• Poziom (wynik) IGF-1 przed i po

  kyin

  1

  371

  0

  30 VII 09:46

  
• Niski testosteron - porady

  nowicjuszpat

  4

  290

  1

  14 VIII 07:03

  
• ciuchy rap/skate

  FranekJP

  2

  235

  0

  2 VIII 22:36

  
• Cześć wszystkim, jestem nowym członkiem i właśnie dołączyłem.

  kyin

  3

  244

  0

  2 VIII 22:01

  
• Ból lędźwi jak doleczyć

  Ktzza

  5

  79

  3

  9 VIII 21:38

  
• Waga kobiety a atrakcyjność

  Malinka96

  7

  374

  0

  2 VIII 22:07

  
• Smar do maszyny smitha

  Anonim

  3

  252

  0

  6 VIII 07:49

  
• Redukcja 95-78, czyli jak poprowadzić ją bez sensu

  tommir

  3

  773

  4

  28 VII 20:20

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  DjNateusz

  3

  356

  0

  6 VIII 08:09

  
• Co robić dalej?

  Wojti_713

  4

  326

  0

  31 VII 16:24

  
• Kolega namawia mnie na starty ale nigdy o tym nie myślałem

  DINGO_666

  4

  363

  3

  31 VII 07:52

  
• Kalistenika, Street Workout

  Tomasz 50

  0

  251

  0

  25 VII 17:02

  
• Nie mogę odpisać na temat (założony przeze mnie), bo..."Udzielanie się w temacie, będzie możliwe po.

  kriSLee

  4

  340

  0

  27 VII 10:54

  
• Dieta na redukcję -> czy obniżyć kalorie

  HELLOHI

  2

  678

  0

  25 VII 21:36

  
• Izotek a regeneracja

  Ktzza

  5

  332

  0

  14 VIII 05:48

  
• TRT - Prolaktyna - Estradiol pytania oraz interpretacja wyników

  Morskityp

  1

  282

  0

  23 VII 23:39

  
• Boki po redukcji, genetyka czy fat?

  Anonim

  1

  266

  1

  23 VII 20:18

  
• Gumy z ekspanderem, jak nie zostać frajerem ?

  eente02

  7

  358

  0

  26 VII 23:47

  
• Zbrylenie

  Vendetta6197

  5

  245

  4

  25 VII 21:42

  
• Typer Ekstraklasy 2026-27

  Cris Thug

  15

  850

  0

  14 VIII 21:04

  
• Izotek - wpływ na libido

  Jakubkub123

  1

  307

  0

  20 VII 23:50

  
• Wysoka prolaktyna - porady

  dares88

  4

  354

  0

  11 VIII 08:21

  
• Testosteron Undecanoate dawkowanie...

  luckyyy

  1

  246

  0

  20 VII 16:33

  
• [S] witaminy dla kobiet w ciąży , karmiących i planujących ciąże

  WnB

  0

  249

  0

  20 VII 10:36

  
• [S] Krople do Oczu za pół ceny

  WnB

  0

  271

  0

  20 VII 10:31

  
• Ocena planu 5 dniowy

  overcamp

  1

  218

  1

  20 VII 14:15

  
• Wystające żebra - porady

  Anonim

  3

  316

  0

  6 VIII 07:43

  
• Ocena planu treningowego

  Exon25

  4

  327

  0

  24 VII 23:35

  
• Podrażnienia czerwone plamy po goleniu głowy na łyso

  Cycek2021

  3

  324

  0

  11 VIII 08:31

  
• Ocena planu

  M2m3

  2

  1067

  0

  19 VII 20:53

  
• Ocena mojej sytuacji

  M2m3

  4

  338

  0

  19 VII 20:56

  
• Pomoc w ocenie mojej sytuacji

  MD07

  1

  259

  0

  18 VII 08:04

  
• Plan treningowy

  MD07

  3

  1161

  2

  19 VII 20:57

  
• Jakieś rady? Jaki trening przykładowy dobry? Kobieta skinny fat

  Vampitty

  1

  281

  0

  18 VII 08:01

  
• Masa - Stan psychiczny

  pinkman444

  3

  790

  2

  27 VII 01:03

  
• Posterior Anterior x Push Pull

  neyl47

  2

  1244

  1

  17 VII 22:02

  
• Kontuzja lewego barku

  Wasilak

  4

  313

  0

  3 VIII 07:58

  
• Suplementy powiększające penisa

  Gromases

  10

  375

  1

  14 VIII 07:07

  
• Lekkie problemy z erekcją

  Gromases

  12

  557

  0

  3 VIII 08:14

  
• Trening FBW - ocena

  keszman1234

  2

  424

  1

  4 VIII 08:24

  
• Suplementy na wzmocnienie odporności

  Pheon

  4

  295

  2

  3 VIII 07:35

  
• Ocena sylwetki początkującego

  Adronek38

  1

  454

  1

  15 VII 15:50

  
• Ocena planu treningowego

  Exon25

  2

  407

  0

  17 VII 00:05

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Anonim

  2

  360

  0

  4 VIII 07:56

  
• [S] Samsung S25 Edge, Motorola Razr 60, Samsung Galaxy A56, Xiaomi Redmi Note 14 Pro +

  kkruszynaa

  0

  290

  0

  13 VII 15:24

  
• Zuffa Boxing, Dana White wkracza do świata Boksu. Co o tym myślicie?

  Cezi1987

  0

  328

  1

  13 VII 15:03

  
• Darmowe treningi indywidualne Wing Chun na Śląsku

  Mihal_Anh

  0

  307

  0

  11 VII 23:12

  
• 4 dniowy plan treningowy do oceny

  bartp93

  3

  211

  0

  16 VII 16:31

  
• Przerwa 5 tygodni od siłowni

  Anonim

  2

  402

  0

  4 VIII 08:08

  
• Agit Kabayel vs 50-letni Władymir Kliczko w Niemczech. Comeback do boksu po latach.

  Cezi1987

  1

  327

  1

  9 VII 08:25

  
• Rehabilitacja po złamaniu rzepki

  owner1001

  6

  424

  0

  14 VIII 06:52

  
• Promowanie sportowców naszego działu w lipcu 2026

  masti

  8

  957

  3

  15 VII 21:48

  
• Najciekawszy temat w lipcu 2026

  masti

  3

  664

  6

  11 VII 23:00

  
• Najlepszy debiut w lipcu 2026-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  0

  335

  1

  7 VII 18:09

  
• Ocena zestawu do domowej siłowni

  Exon25

  4

  445

  0

  24 VII 23:58

  
• Ocena planu treningowego z priorytetem na łapy

  michalbtm

  6

  293

  3

  27 VII 07:18

  
• Trening FBW - ocena

  kamil.w87

  4

  443

  0

  10 VII 08:45

  
• Siłownia domowa na sprzedaż w całości lub na części.

  Siłownia na sprzedaż

  0

  345

  0

  6 VII 11:27

  
• Tylna taśma, kręgosłup lędzwiowy

  gomez199

  2

  94

  1

  12 VII 16:49

  
• Trening FBW - ocena

  Vendetta6197

  4

  480

  0

  13 VII 08:02

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Ktzza

  5

  460

  0

  14 VIII 07:38

  
• FBW po długiej przerwie

  Krs1995d

  1

  1195

  0

  7 VII 10:43

  
• Czy trening nóg jest potrzebny piłkarzowi?

  pinkman444

  3

  418

  2

  8 VIII 07:00

  
• Białko jajeczne

  Vendetta6197

  3

  336

  2

  3 VIII 07:30

  
• Powrót do formy - porady

  Anonim

  2

  422

  0

  10 VII 08:19