Archiwum July 2026

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kalistenika po 50 tce

  Tomasz 50

  3

  435

  7

  4 VIII 10:06

  
• Interpretacja wyników

  NedMalone

  3

  301

  1

  14 VIII 06:58

  
• Poziom (wynik) IGF-1 przed i po

  kyin

  1

  445

  0

  30 VII 09:46

  
• Niski testosteron - porady

  nowicjuszpat

  4

  336

  1

  14 VIII 07:03

  
• ciuchy rap/skate

  FranekJP

  2

  274

  0

  2 VIII 22:36

  
• Cześć wszystkim, jestem nowym członkiem i właśnie dołączyłem.

  kyin

  3

  280

  0

  2 VIII 22:01

  
• Ból lędźwi jak doleczyć

  Ktzza

  6

  90

  3

  17 VIII 06:13

  
• Waga kobiety a atrakcyjność

  Malinka96

  7

  427

  0

  2 VIII 22:07

  
• Smar do maszyny smitha

  Anonim

  3

  293

  0

  6 VIII 07:49

  
• Redukcja 95-78, czyli jak poprowadzić ją bez sensu

  tommir

  4

  874

  4

  17 VIII 08:09

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  DjNateusz

  3

  400

  0

  6 VIII 08:09

  
• Co robić dalej?

  Wojti_713

  4

  371

  0

  31 VII 16:24

  
• Kolega namawia mnie na starty ale nigdy o tym nie myślałem

  DINGO_666

  4

  421

  3

  31 VII 07:52

  
• Kalistenika, Street Workout

  Tomasz 50

  0

  290

  0

  25 VII 17:02

  
• Nie mogę odpisać na temat (założony przeze mnie), bo..."Udzielanie się w temacie, będzie możliwe po.

  kriSLee

  4

  391

  0

  27 VII 10:54

  
• Dieta na redukcję - czy obniżyć kalorie?

  HELLOHI

  3

  783

  0

  17 VIII 07:43

  
• Izotek a regeneracja

  Ktzza

  5

  367

  0

  14 VIII 05:48

  
• TRT - Prolaktyna - Estradiol pytania oraz interpretacja wyników

  Morskityp

  1

  324

  0

  23 VII 23:39

  
• Boki po redukcji, genetyka czy fat?

  Anonim

  1

  303

  1

  23 VII 20:18

  
• Gumy z ekspanderem, jak nie zostać frajerem ?

  eente02

  7

  409

  0

  26 VII 23:47

  
• Zbrylenie

  Vendetta6197

  5

  258

  4

  25 VII 21:42

  
• Typer Ekstraklasy 2026-27

  Cris Thug

  15

  952

  0

  14 VIII 21:04

  
• Izotek - wpływ na libido

  Jakubkub123

  1

  349

  0

  20 VII 23:50

  
• Wysoka prolaktyna - porady

  dares88

  4

  393

  0

  11 VIII 08:21

  
• Testosteron Undecanoate dawkowanie...

  luckyyy

  1

  259

  0

  20 VII 16:33

  
• [S] witaminy dla kobiet w ciąży , karmiących i planujących ciąże

  WnB

  0

  291

  0

  20 VII 10:36

  
• [S] Krople do Oczu za pół ceny

  WnB

  0

  311

  0

  20 VII 10:31

  
• Ocena planu 5 dniowy

  overcamp

  1

  225

  1

  20 VII 14:15

  
• Wystające żebra - porady

  Anonim

  3

  354

  0

  6 VIII 07:43

  
• Ocena planu treningowego

  Exon25

  4

  371

  0

  24 VII 23:35

  
• Podrażnienia czerwone plamy po goleniu głowy na łyso

  Cycek2021

  3

  358

  0

  11 VIII 08:31

  
• Ocena planu

  M2m3

  2

  1156

  0

  19 VII 20:53

  
• Ocena mojej sytuacji

  M2m3

  4

  385

  0

  19 VII 20:56

  
• Pomoc w ocenie mojej sytuacji

  MD07

  1

  290

  0

  18 VII 08:04

  
• Plan treningowy

  MD07

  3

  1258

  2

  19 VII 20:57

  
• Porady żywieniowo-treningowe

  Vampitty

  2

  328

  0

  17 VIII 08:22

  
• Masa - stan psychiczny

  pinkman444

  4

  892

  3

  17 VIII 07:51

  
• Posterior Anterior x Push Pull

  neyl47

  2

  1337

  1

  17 VII 22:02

  
• Kontuzja lewego barku

  Wasilak

  4

  347

  0

  3 VIII 07:58

  
• Suplementy powiększające penisa

  Gromases

  10

  408

  1

  14 VIII 07:07

  
• Lekkie problemy z erekcją

  Gromases

  12

  595

  0

  3 VIII 08:14

  
• Trening FBW - ocena

  keszman1234

  2

  453

  1

  4 VIII 08:24

  
• Suplementy na wzmocnienie odporności

  Pheon

  4

  307

  2

  3 VIII 07:35

  
• Ocena sylwetki początkującego

  Adronek38

  1

  497

  1

  15 VII 15:50

  
• Ocena planu treningowego

  Exon25

  2

  449

  0

  17 VII 00:05

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Anonim

  2

  396

  0

  4 VIII 07:56

  
• [S] Samsung S25 Edge, Motorola Razr 60, Samsung Galaxy A56, Xiaomi Redmi Note 14 Pro +

  kkruszynaa

  0

  326

  0

  13 VII 15:24

  
• Zuffa Boxing, Dana White wkracza do świata Boksu. Co o tym myślicie?

  Cezi1987

  0

  366

  1

  13 VII 15:03

  
• Darmowe treningi indywidualne Wing Chun na Śląsku

  Mihal_Anh

  0

  346

  0

  11 VII 23:12

  
• 4 dniowy plan treningowy do oceny

  bartp93

  3

  215

  0

  16 VII 16:31

  
• Przerwa 5 tygodni od siłowni

  Anonim

  2

  442

  0

  4 VIII 08:08

  
• Agit Kabayel vs 50-letni Władymir Kliczko w Niemczech. Comeback do boksu po latach.

  Cezi1987

  1

  361

  1

  9 VII 08:25

  
• Rehabilitacja po złamaniu rzepki

  owner1001

  6

  463

  0

  14 VIII 06:52

  
• Promowanie sportowców naszego działu w lipcu 2026

  masti

  9

  1011

  5

  16 VIII 18:58

  
• Najciekawszy temat w lipcu 2026

  masti

  5

  717

  6

  16 VIII 19:01

  
• Najlepszy debiut w lipcu 2026-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  2

  459

  1

  16 VIII 22:45

  
• Ocena zestawu do domowej siłowni

  Exon25

  4

  492

  0

  24 VII 23:58

  
• Ocena planu treningowego z priorytetem na łapy

  michalbtm

  6

  299

  3

  27 VII 07:18

  
• Trening FBW - ocena

  kamil.w87

  4

  472

  0

  10 VII 08:45

  
• Siłownia domowa na sprzedaż w całości lub na części.

  Siłownia na sprzedaż

  0

  383

  0

  6 VII 11:27

  
• Tylna taśma, kręgosłup lędzwiowy

  gomez199

  2

  97

  1

  12 VII 16:49

  
• Trening FBW - ocena

  Vendetta6197

  4

  509

  0

  13 VII 08:02

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Ktzza

  5

  489

  0

  14 VIII 07:38

  
• FBW po długiej przerwie

  Krs1995d

  1

  1282

  0

  7 VII 10:43

  
• Czy trening nóg jest potrzebny piłkarzowi?

  pinkman444

  3

  443

  2

  8 VIII 07:00

  
• Białko jajeczne

  Vendetta6197

  3

  345

  2

  3 VIII 07:30

  
• Powrót do formy - porady

  Anonim

  2

  462

  0

  10 VII 08:19