Archiwum September 2025

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ryba z pieca frosta - ocena produktu

  Wercyngetoryks

  12

  2158

  5

  19 X 19:42

  
• Trening PPL - ocena

  maciej_93

  5

  453

  0

  3 X 08:25

  
• Terapia Testosteronem - łódzkie

  marcinjestboski

  3

  1197

  1

  30 IX 14:43

  
• Progresja podciągania z obciążeniem

  Anonim

  2

  981

  0

  5 X 18:46

  
• Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego

  Pawel4356

  5

  936

  0

  1 X 06:12

  
• Przedwczesne dojrzewanie?

  Wiklo

  3

  1170

  0

  18 XI 10:33

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  TakiTamSkinnyFat

  1

  1626

  0

  30 IX 06:47

  
• Wybór celu treningowego

  unknown46611

  1

  974

  0

  6 X 07:20

  
• Estradiol - niewiele przekroczona norma

  Anonim

  1

  935

  0

  29 IX 07:18

  
• Wzmocnienie nogi przed artroskopią kolana

  lomcio

  3

  373

  0

  29 IX 07:26

  
• Słabe libido - porady

  Azyw

  6

  1057

  0

  29 IX 08:05

  
• potreningu.pl - czy jeszcze istnieje?

  Anonim

  2

  932

  0

  29 IX 06:48

  
• Temat na forum - poszukiwanie

  bialy198730

  3

  1247

  1

  5 X 18:53

  
• Testosterol - wpływ na zdrowie

  Anonim

  4

  1057

  0

  1 X 08:05

  
• Gdzie nauczyć się Tai Chi do walki?

  dacheng

  0

  940

  1

  24 IX 18:45

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  xaddy

  5

  1307

  0

  25 IX 14:41

  
• Trening Push Pull Legs - ocena

  lgucma

  4

  514

  0

  1 X 17:34

  
• Trening FBW - ocena

  Anonim

  7

  560

  0

  6 X 06:44

  
• [BLOG] BANIAK rzeźba

  Skatewujo

  61

  2894

  42

  4 XI 15:56

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  maciek12pl

  9

  627

  4

  1 X 12:16

  
• Trening FBW - ocena

  paspas

  6

  569

  0

  1 X 07:14

  
• Testosteron, a samolot

  bladys123

  2

  1189

  1

  25 IX 07:13

  
• Wybór celu treningowego

  wuberthelik

  3

  1387

  3

  22 IX 07:09

  
• Wybór celu treningowego

  jamoro123

  3

  1367

  0

  24 IX 10:57

  
• Trening FBW - ocena

  Skatewujo

  2

  638

  0

  26 IX 05:15

  
• Ławka treningowa - jaką wybrać?

  Kaczmar211

  4

  1404

  2

  1 X 07:48

  
• Błąd aplikacji

  tutek92

  0

  918

  0

  20 IX 14:43

  
• Dieta - ilość węglowodanów

  Anonim

  3

  998

  0

  24 IX 12:03

  
• Padaczka psychogenna - kalistenika

  Buumek28

  2

  411

  0

  22 IX 12:33

  
• Trening FBW Upper Lower - ocena

  991Pure

  2

  614

  0

  22 IX 08:21

  
• Żeń szeń - stosowanie

  Anonim

  4

  988

  0

  24 IX 11:47

  
• Ocena sylwetki

  Bartek1213

  8

  529

  1

  22 IX 13:49

  
• Jak zmierzyć ciało do spodni na wymiar?

  Yrpen

  2

  873

  0

  22 IX 13:41

  
• Trening Push Pull FBW - ocena

  mikked

  2

  393

  0

  19 IX 15:17

  
• Testosteron bez odblokowania.

  Filipp89

  1

  442

  0

  18 IX 08:18

  
• Trening siłowy - problem ze stopą

  ErickOOO

  7

  775

  2

  30 XI 18:41

  
• Trening Upper Lower FBW - ocena

  warzech

  2

  508

  1

  18 IX 17:35

  
• Yohimbina HCL - warto stosować?

  MariuszK91

  2

  484

  0

  19 IX 07:16

  
• Trening tlenowy - porady

  Anonim

  4

  904

  0

  18 IX 08:27

  
• Sauna po treningu - warto?

  alex093

  3

  998

  1

  18 IX 06:33

  
• Porady treningowe

  Rudy Trzmiel

  7

  675

  2

  30 X 07:31

  
• 250mg enan e4d po jakim czasie mostek ?

  Animal13

  1

  386

  0

  14 IX 19:19

  
• Trening Push Pull - ocena

  Matiz517

  5

  582

  0

  24 IX 14:12

  
• PPL - trzy dni z rzędu

  Anonim

  3

  997

  0

  16 IX 07:37

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  Anonim

  3

  1053

  0

  16 IX 07:15

  
• Typer Ligi Mistrzów 2025-26

  Cris Thug

  50

  2922

  0

  14 IV 19:55

  
• Tai Chi dla Twojej babci?

  dacheng

  0

  1208

  0

  13 IX 13:22

  
• Trening Split - ocena

  olek1123

  2

  1802

  0

  26 IX 07:25

  
• Wybór celu treningowego

  janekub

  5

  1518

  0

  18 IX 07:18

  
• Zbyt wysoki Testosteron?

  PiotrMs

  1

  877

  0

  10 IX 22:12

  
• problem z prolaktyna

  Ja1900

  1

  1000

  0

  10 IX 22:15

  
• Cardio po treningu - porady

  Dejmien86

  5

  485

  0

  18 IX 07:52

  
• Problemy z erekcją - porady

  marekjaczy

  8

  1099

  0

  17 IX 16:13

  
• Wysoki testosteron - naturalnie

  planqu

  7

  1067

  1

  17 IX 16:21

  
• Trening FBW - ocena

  maxx222

  4

  453

  0

  14 IX 07:05

  
• Trening FBW - ocena

  Michu51

  3

  554

  0

  11 X 17:10

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Grzechuu24

  2

  398

  0

  14 IX 17:45

  
• Trening FBW - ocena

  Ktzza

  5

  458

  1

  16 IX 17:26

  
• Redukcja - porady

  bardej

  2

  1287

  0

  16 IX 07:05

  
• Kreatyna jaką wybrać?

  Anonim

  2

  1214

  0

  16 IX 06:41

  
• Trening Split - ocena

  Kiriosik

  2

  578

  0

  10 IX 19:23

  
• Odżywianie - porady

  SeniorPawcio

  12

  1884

  3

  12 IX 14:06

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

  Bartek.nowy55

  6

  1906

  1

  12 IX 13:59

  
• Ból stopy - porady

  Anonim

  2

  995

  0

  8 IX 06:50

  
• Powtórzenia a serie - plan treningowy

  kacper0021

  3

  1006

  0

  8 IX 07:31

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  mate12usz

  7

  521

  0

  11 IX 11:43

  
• Trening w domu - porady

  Bescon

  3

  379

  0

  9 IX 07:19

  
• Plan treningowy kalistenika - ocena

  dawid_kretol

  2

  453

  1

  9 IX 07:14

  
• Trening Push Pull FBW - ocena

  Bartek361988

  2

  401

  0

  9 IX 07:08

  
• Gojenie się naderwanego mięśnia piersiowego

  overcamp

  7

  871

  0

  10 IX 09:41

  
• Plan treningowy - ocena

  agusia2721

  2

  450

  0

  5 IX 14:15

  
• Kreatyna - warto stosować?

  Rostocker

  7

  591

  0

  18 IX 06:50

  
• Najlepszy debiut we wrześniu 2025-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  3

  1758

  2

  9 X 19:50

  
• Najciekawszy temat we wrześniu 2025

  masti

  4

  1630

  3

  9 X 20:39

  
• Promowanie sportowców naszego działu we wrześniu 2025

  masti

  4

  1800

  1

  9 X 19:52

  
• Ocena klatki piersiowej

  patrykozw

  2

  1287

  0

  11 IX 06:15

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Wujaszekwowo

  2

  477

  0

  9 IX 09:42

  
• Trening FBW - ocena

  ASDFHG

  4

  392

  1

  9 IX 07:03

  
• Lipidogram - porady

  anjk

  3

  819

  0

  5 IX 12:00

  
• muzzyman_come back _365_dni_tom_1_redukcja_

  muzzyman

  77

  3761

  68

  1 I 10:47

  
• Jaki jest koszt HCG przy TRT?

  lildickwtf

  1

  793

  0

  3 IX 21:49

  
• Aplikacja do diety - porady

  protonvit

  4

  1439

  1

  4 IX 06:50

  
• Hemoroidy - nawracający problem

  alex093

  4

  801

  0

  5 IX 07:09

  
• Trening Upper Lower - ocena

  guldaniel

  2

  299

  0

  5 IX 16:10

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

  ppoi11

  6

  1804

  1

  8 IX 08:19

  
• Ciągłe zmęczenie - porady

  piobos94444

  10

  552

  0

  16 IX 08:21

  
• Budowa masy mięśniowej - brak efektów

  Grzechuu24

  6

  1839

  5

  10 IX 09:42

  
• Trening FBW - ocena

  Xaw11

  3

  389

  0

  6 IX 10:25

  
• Trening Split - ocena

  Wasver

  11

  455

  1

  4 IX 10:21

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Anonim

  2

  530

  0

  5 IX 10:59

  
• Badania hormonalne analiza

  Kokowsnik

  1

  715

  0

  1 IX 21:01

  
• Zmiany skórne - porady

  Anonim

  2

  1022

  0

  2 IX 20:36

  
• Przerwa od ćwiczeń - spadki

  Anonim

  2

  1183

  0

  1 IX 14:46

  
• Trening Push Pull Upper Lower - ocena

  Bercik1325

  3

  494

  0

  2 IX 11:59