ASNF

4392

Ekspert

Napisanych postów: 48770 Przeczytanych: 520961 Szacuny: 4410

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 5/30/2023 5:55:41 PM Data rejestracji: 11/25/2007 12:00:00 AM Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pytanie do użytkowików AKiF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	7	5/25/2023 5:21:55 PM
Ronnie Coleman - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	770	10/27/2012 1:34:46 PM
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	820	1/22/2015 11:25:02 PM
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1082	11/14/2013 10:53:15 PM
Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	Z archiwum kulturystyki	964	9/11/2013 9:22:49 PM
Sergio Oliva Jr. IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	243	12/12/2015 9:52:00 PM
Cody Montgomery IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	236	8/7/2015 4:39:49 PM
Ralf Moeller - niemiecki olbrzym	Z archiwum kulturystyki	62	4/21/2014 10:04:24 AM
Tonya Knight	Z archiwum kulturystyki	90	12/20/2018 12:03:51 AM
Peter Molnar IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	476	12/1/2015 9:21:38 PM
Janusz Woch	Z archiwum kulturystyki	22	12/18/2016 3:07:13 PM
Jay Cutler - galeria vol. 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	234	10/19/2014 2:12:26 PM
MR. OLYMPIA 2022	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	254	9/2/2022 9:00:24 PM
Ahmad Ashkanani IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	81	3/5/2017 9:01:15 PM
Bodybuilding Art - szkice, karykatury itp	ZDJĘCIA	601	1/22/2014 11:17:15 AM
Tim Belknap	Z archiwum kulturystyki	43	1/12/2017 9:11:05 PM
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2568	10/11/2011 3:16:29 PM
Jean-Pierre Fux	Z archiwum kulturystyki	90	1/18/2015 6:52:07 PM
Hunter Labrada IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	108	12/9/2019 5:36:37 PM
Arnold Classic 2022	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	32	2/17/2022 8:20:29 PM
[S] Allnutrition Redox Extreme	Targowisko	0	1/15/2022 10:02:35 PM
Toronto Pro Supershow 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	7	5/22/2021 9:37:30 PM
MR. OLYMPIA 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	237	5/22/2021 9:41:23 PM
Arnold Classic 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	52	5/26/2021 6:52:33 PM
Texas Pro 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	13	5/22/2021 9:33:56 PM
Europa Pro Championship 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	12	5/22/2021 9:35:34 PM
CT FLETCHER	Po siłowni, o siłowni	376	4/17/2013 11:41:48 AM
Tampa Pro 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	13	5/22/2021 9:31:58 PM
Sanatorium, zmiana pracy i trybu życia	LOŻA SZYDERCÓW	28	7/24/2021 2:19:37 PM
Cytaty i przysłowia dające kopa	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	129	1/8/2014 12:01:53 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/27/2023 2:47:19 PM
Ronnie Coleman - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/27/2023 2:41:20 PM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/27/2023 2:24:30 PM
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/26/2023 8:16:31 PM
Tom Platz	Z archiwum kulturystyki	5/26/2023 8:15:45 PM
Pytanie do użytkowików AKiF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/25/2023 9:43:25 PM
WAŻNE - pomysły i inicjatywy - info dla userów	LOŻA SZYDERCÓW	5/25/2023 5:24:28 PM
WAŻNE - pomysły i inicjatywy - info dla userów	LOŻA SZYDERCÓW	5/25/2023 2:45:23 PM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/25/2023 9:50:12 AM
Dexter Jackson Mr. Olympia 2008	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/21/2023 10:36:51 PM
Roelly Winklaar - IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/20/2023 11:45:24 PM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/17/2023 11:26:17 PM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/15/2023 11:18:20 PM
Roelly Winklaar - IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/14/2023 11:00:03 PM
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/14/2023 10:48:35 PM
Dexter Jackson Mr. Olympia 2008	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/14/2023 10:05:51 PM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/12/2023 4:44:45 PM
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/12/2023 5:19:39 AM
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/6/2023 9:55:21 PM
Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	Z archiwum kulturystyki	5/6/2023 9:48:55 PM
Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	Z archiwum kulturystyki	5/6/2023 1:57:07 PM
Dorian Yates	Z archiwum kulturystyki	5/6/2023 1:50:52 PM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/4/2023 11:22:27 PM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/4/2023 10:56:25 PM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/4/2023 12:43:20 PM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/4/2023 12:33:46 PM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/4/2023 11:34:46 AM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/3/2023 2:27:45 PM
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5/3/2023 1:08:42 PM
Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	Z archiwum kulturystyki	4/30/2023 11:07:38 PM

ASNF

Ekspert

Artykuły

Jaki styl życia chroni przed udarem?

Nie żyje Mike Quinn

Jak trenują bracia Stoltman?