B-REAL

208 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

208

otrzymanych szacunów

8489

przeczytanych postów

129311

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Domagała

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie Autor portalu www.FitnessLider.pl

Zainteresowania Sport

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2023 (16:26)

Data rejestracji 08.07.2004 (00:00)

Wzrost: 181 cm

Waga: 88 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg

Martwy ciąg: 220 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 25

Przysiad: 150 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4 poprzednie tematy [url=http://www.sfd.pl/kolano%2c_artroskopia%2c_%c5%82%c4%99kotka%2c_wi%c4%99zad%c5%82o%2c_acl%2c_rekonstrukcja_itp.-t371686.html]kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, acl, rekonstrukcja	978	2012-11-12 20:10
Scena MMA i K-1	UFC 205: Alvarez vs. McGregor – wyniki http://www.fight24.pl/wp-content/ufc-205-slider-1.jpg walka wieczoru: 155 lbs: conor mcgregor pokonał eddiego alvareza przez tko (ciosy w parterze) 3:04, runda 2 – walka o pas wagi lekkiej karta główna (godzina 4:00 czasu	651	2016-11-13 10:33
Scena MMA i K-1	UFC 203: Miocic vs. Overeem – wyniki /sfd/images/2016/9/11/878116d088e14047b761a4bef26f1b7b.jpg walka wieczoru: 265 lbs: stipe miocic pokonał alistaira overeema przez ko (ciosy w parterze) 4:27, runda 1 – walka o pas wagi ciężkiej karta główna (godzina 4:00	174	2016-09-11 09:04
Scena MMA i K-1	UFC 200 - wyniki i dyskusja /sfd/images/2016/7/10/c48c8e3ee1824e848f0f56b6d5a0e25f.jpg walka wieczoru: 135 lbs.: amanda nunes pokonała mieshę tate przez poddanie (duszenie zza pleców) 3:16, runda 1 – walka o pas wagi koguciej kobiet karta	303	2016-07-10 09:00
Odżywianie i Odchudzanie	Wpływ liczby posiłków oraz regularności [ART] /sfd/images/2016/6/27/f7d5116a4c1b41289cfe8f1b65df848f.jpg (fot. http://drarata.com) czy koniecznie muszę jeść 6 posiłków ? [color=red] wpływ liczby posiłków na metabolizm, apetyt, skład ciała i syntezę	0	2016-06-27 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Atkinsa - artykuł steki, jajka na bekonie, pasztet z wątróbek, udziec jagnięcy czy jedząc takie frykasy, w ogóle można schudnąć? owszem - mówi dr atkins. jeśli tylko zrezygnujesz z węglowodanów, a tłuszcze i białka będziesz zajadać na okrągło. po jakimś czasie	32	2006-09-22 21:03
Scena MMA i K-1	RIZIN FF - Fedor Powraca! "wiadomość jest pewna, bo pochodzi od samego zainteresowanego. o swoim powrocie mówi w takich słowach:" sfd/images/2015/7/23/94deca98b901490db63f0d85ea93ee4a.jpg "dla każdego sportowca niezwykle ważne jest, by robić to co się	563	2015-07-15 00:55
Scena MMA i K-1	The Ultimate Fighter 22 Finale: Edgar vs. Mendes - Wyniki /sfd/images/2015/12/12/e0b8eeee36e84f2b9d9ed07d657d7888.jpg walka wieczoru; 145 lbs: frankie edgar pokonał chada mendesa przez ko (prawy prosty+lewy sierp) 2:28, runda 1 karta główna (fox sports 1, godzina 4:00 czasu	5	2015-12-12 18:23
Scena MMA i K-1	KSW 33: Materla vs Khalidov – wyniki walk /sfd/images/2015/11/28/28e2678b97254d278db4b3820b730ca3.jpg prezentujemy wyniki walk gali ksw 33: materla vs khalidov na której walką wieczoru jest pojedynek o tytuł wagi średniej między michałem materlą i mamedem khalidovem.	47	2015-11-29 11:40
Scena MMA i K-1	UFC 193: Rousey vs. Holm – wyniki /sfd/images/2015/11/15/240b8a06115f4ed0afc4fbedd8c3018f.jpg walka wieczoru: 135 lbs: holly holm pokonała rondę rousey przez ko (wysokie kopnięcie i ciosy) 0:59, runda 2 – walka o pas wagi koguciej kobiet karta	237	2015-11-15 10:04
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 77: Belfort vs Henderson- wyniki /sfd/images/2015/11/8/4f26aa111c2d45b599e41b6966a25eac.jpg walka wieczoru: 185 lbs: vitor belfort pokonał dana hendersona przez ko (kopnięcie na głowę i ciosy) 2:07, runda 1 karta główna (fox sports 1, godzina 4:00	53	2015-11-08 11:10
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 75 Barnett vs Nelson - wyniki /sfd/images/2015/9/27/01251acf249d455286e3a54c88fa9922.jpg wyniki po przejściu. walka wieczoru: 265 lbs: josh barnett pokonał roya nelsona przez jednogłośną decyzję karta główna (fox sports 1, godzina 4:00 czasu polskiego): 185	22	2015-09-27 13:10
Scena MMA i K-1	Pozdro siema. miałem wypadek na moto 300m od domu na osiedlu. gość nagle zaczął zawracać, położyłem moto i wbilem się lewym bokiem w auto, moto poleciało bokiem. mam złamana kość udowa z przemieszczaniem. w niedziele od razu miałem operacje wstawienia	25	2015-09-05 10:08
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 71: Mir vs. Duffee – wyniki sfd/images/2015/7/23/d508c7b4c0a347c4b815436a9378c310.jpg walka wieczoru: 265 lbs: frank mir pokonał todda duffee przez ko (cios) 1:13, runda 1 karta główna (fox sports 1, godzina 4:00 czasu polskiego): 155 lbs: tony ferguson	44	2015-07-16 10:34
Scena MMA i K-1	Bellator 133: Shlemenko vs. Manhoef – wyniki http://www.fight24.pl/wp-content/alexander-shlemenko-melvin-manhoef.jpg walka wieczoru: 185 lbs: alexander shlemenko pokonał melvina manhoefa przez ko (backfist) 1:25, runda 2 zakończenie walki karta główna (godzina 3:00 czasu	12	2015-02-14 16:16
Scena MMA i K-1	UFC 180: Werdum vs. Hunt – wyniki http://www.fight24.pl/wp-content/ufc-180-slider.jpg walka wieczoru: 265 lbs: fabricio werdum pokonał marka hunta przez tko (kolano i ciosy w parterze) 2:27, runda 2– walka o tymczasowy pas wagi ciężkiej karta główna	39	2014-11-16 10:01
Scena MMA i K-1	Invicta FC 9: Honchak vs. Hashi – wyniki http://www.fight24.pl/wp-content/karolina-kowalkiewicz5.jpg na gali walczyła reprezentantka polski, karolina kowalkiewicz. walka wieczoru: 125 lbs: barb honchak pokonała takayo hashi przez jednogłośną decyzję – walka o pas wagi	6	2014-11-02 11:22
Scena MMA i K-1	Marcin Lasota przegrywa na Cage Warriors 73 http://www.fight24.pl/wp-content/marcin-lasota.jpg walka wieczoru: 155 lbs: steven ray pok. curta warburtona przez poddanie główna karta: 170 lbs: jimmy wallhead pokonał juana manuela suareza przez ko 125 lbs: shaj haque	1	2014-11-02 11:31
Scena MMA i K-1	Seminarium z Oskarem Piechotą w Łodzi https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/s640x640/1888563_816138565104992_788487695851511443_n.jpg?oh=7288603d626e19105f686979c83ac161&oe=54be9c8b ilość miejsc – 40. cena warsztatów: 60 zł (w tym obiad). zapisy po	1	2014-09-28 18:35
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 51: Bigfoot vs. Arlovski – wyniki http://www.fight24.pl/wp-content/tibau-hallmann.jpg walka wieczoru: 265 lbs: andrei arlovski pokonał antonio silvę przez ko (prawy sierpowy + ciosy w parterze) 2:59 ,runda 1 główna karta (godzina 2:00 czasu polskiego) : 155 lbs:	39	2014-09-14 10:42
Scena MMA i K-1	==>> ZANIM ZADASZ PYTANIE !!! <== dział jest objęty patronatem portalu www.fight[color=red]24[/color].pl http://storage.sfd.pl/obrazkisfd/zdjeciasfd/5f3a870b036d42529acf660451544ec1.png [color=red]zanim zadasz pytanie przeczytaj regulamin	1	2012-12-23 16:41
Scena MMA i K-1	Jon Jones vs. Alexander Gustafsson oficjalnie na UFC 178 http://www.fight24.pl/wp-content/jon-jones11.jpg po paru zawiłościach znamy już datę tego, bardzo oczekiwanego rewanżu. walka o pas mistrza wagi półciężkiej pomiędzy jonem jonesem (20-1, 14-1 w ufc) a alexandrem gustafssonem (16-2,	48	2014-06-06 12:16
Scena MMA i K-1	Nick Diaz z nowym kontraktem UFC http://www.fight24.pl/wp-content/diaz_contract.jpg nick diaz powraca! popularny zawodnik wagi półśredniej ufc podpisał z promotorem przedłużenie kontraktu na 3 walki i zobaczymy go w klatce najprawdopodobniej na początku	4	2014-07-25 14:01
Scena MMA i K-1	The Ultimate Fighter 19 Finale - wyniki http://e9bbcba794ec60672475-693158ff2c1c99d0e4a41d57d491843d.r93.cf2.rackcdn.com/wp-content/uploads/2014/06/tuf-19-finale-poster.png walka wieczoru 145 lbs: frankie edgar pokonał b.j. penna przez tko (ciosy w parterze) 4:16, runda	6	2014-07-07 07:45
Scena MMA i K-1	Joanna Jędrzejczyk zawodniczką UFC! http://www.fight24.pl/wp-content/twitt-jurasa.jpg joanna jędrzejczyk (6-0) to była mistrzyni świata w muay thai. w mma zadebiutowała 19 maja 2012r. i od tamtej pory wychodziła do oktagonu 6 razy, za każdym razem wygrywając. ostatni	3	2014-07-01 08:32
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night: Henderson vs. Khabilov – wyniki http://www.fight24.pl/wp-content/ufc-fight-night-42.png benson henderson pok. rustama khabilova przez poddanie (duszenie zza pleców) 1:16, runda 4 diego sanchez pok. rossa pearsona przez split decyzję john	28	2014-06-08 07:54
Scena MMA i K-1	Bellator 121: Prindle vs. Thompson – wyniki http://www.fight24.pl/wp-content/bellator-1211.jpg walka wieczoru: 265 lbs: james thompson pok. erika prindle’a przez tko (uderzenia), 1. runda, 1:55. główna karta: ćwierćfinał turnieju bellatora w	2	2014-06-07 15:45
Scena MMA i K-1	UFC 173: Barao vs. Dillshaw – wyniki i dyskusja http://www.fight24.pl/wp-content/ufc-1731.jpg walka wieczoru: pojedynek o pas mistrza ufc w wadze koguciej t.j. dillashaw pok. renan barao – tko (wysokie kopnięcie), r5, 2:26 główna karta (godzina 4:00 czasu	50	2014-05-25 11:48
Scena MMA i K-1	Evangelista ‘Cyborg’ Santos kończy karierę http://www.fight24.pl/wp-content/evangelista-santos1.jpg po porażce w rewanżu z melvinem manhoefem brazylijczyk ogłosił zakończenie kariery. evangelista santos (19-16) ma już 36 lat a zawodowo walczy od 1997r. walczył m.in. w	6	2014-05-09 10:56
Scena MMA i K-1	Glory 16: Pat Barry znokautowany i KO roku – wyniki http://www.fight24.pl/wp-content/zack-mwekessa.jpg podczas gdy fani boksu oglądali kolejne zwycięstwo floyda mayweathera, fani kickboxingu uważnie śledzili galę glory 16, która w sobotę 3. maja odbyła się w denver. na gali miał	8	2014-05-04 18:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	17 października - UFC Fight Night 180: Ortega vs The Korean Zombie	2020-10-18 01:05
Scena MMA i K-1	KSW 54: Gamrot vs Ziółkowski	2020-08-29 23:33
Scena MMA i K-1	Khamzat Chimaev rzuca wyzwanie Conorowi McGregorowi, Nate'oi Diazowi i Jorge Masvidalowi	2020-07-31 13:39
Scena MMA i K-1	11 września - Bellator: Phil Davis vs Lyoto Machida 2	2020-07-19 10:59
Scena MMA i K-1	UFC 251: Kamaru Usman vs. Jorge Masvidal	2020-07-12 16:51
Scena MMA i K-1	KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3	2020-07-11 22:53
Scena MMA i K-1	Jedna z tych trzech firm odzieżowych będzie partnerem UFC od 2021 roku	2020-06-22 15:20
Scena MMA i K-1	GROMDA czyli podziemny klub dżentelmenów wchodzi do gry!	2020-06-06 23:07
Scena MMA i K-1	GROMDA czyli podziemny klub dżentelmenów wchodzi do gry!	2020-06-06 22:52
Scena MMA i K-1	Wotore 2 - wyniki	2020-05-30 14:49
Scena MMA i K-1	GROMDA czyli podziemny klub dżentelmenów wchodzi do gry!	2020-05-30 14:45
Scena MMA i K-1	Wotore 2 - wyniki	2020-05-30 14:12
Scena MMA i K-1	Jon Jones kontra Francis Ngannou i Stipe Miocic w wadze ciężkiej?	2020-05-16 18:36
Scena MMA i K-1	UFC 249: Ferguson vs Gaethje drugie podejście	2020-05-10 07:09
Scena MMA i K-1	UFC 249: Ferguson vs Gaethje drugie podejście	2020-05-10 05:46
Scena MMA i K-1	UFC 249: Ferguson vs Gaethje drugie podejście	2020-05-10 05:18
Scena MMA i K-1	UFC 249: Ferguson vs Gaethje drugie podejście	2020-05-09 23:05
Scena MMA i K-1	UFC 249: Tony Ferguson vs Justin Gaethje	2020-04-10 08:27
Scena MMA i K-1	UFC 249: Tony Ferguson vs Justin Gaethje	2020-04-07 10:14
Scena MMA i K-1	UFC 249: Tony Ferguson vs Justin Gaethje	2020-04-06 16:27
Scena MMA i K-1	UFC 249: Tony Ferguson vs Justin Gaethje	2020-03-23 18:19
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 167: Jan Błachowicz i Corey Anderson	2020-02-17 16:34
Scena MMA i K-1	Jon Jones kontra Francis Ngannou i Stipe Miocic w wadze ciężkiej?	2020-02-15 23:21
Scena MMA i K-1	Wprowadzą zmiany w systemie punktacji walk w związku z kontrowersyjnymi decyzjami	2020-02-15 14:26
Scena MMA i K-1	Jon Jones kontra Francis Ngannou i Stipe Miocic w wadze ciężkiej?	2020-02-12 19:28
Scena MMA i K-1	Wotore - polska organizacja MMA bez rękawic, powrót vale tudo?!	2020-01-19 13:29
Scena MMA i K-1	Conor McGregor znowu chce stanąć w bokserskim ringu. Były mistrz UFC wskazał trzy nazwiska	2020-01-19 10:10
Scena MMA i K-1	UFC 246: McGregor vs. Cowboy – wyniki walk i dyskusja	2020-01-19 06:35
Scena MMA i K-1	Wotore - polska organizacja MMA bez rękawic, powrót vale tudo?!	2020-01-18 19:31
Scena MMA i K-1	UFC 246: Conor McGregor vs Donald Cerrone	2020-01-11 09:01